Behandlande yoga - maxa välmåendet

För att maxa de positiva effekterna av gruppträning kommer jag, förutom postural träning, under våren även att erbjuda behandlande yinyoga. Konceptet bygger på temapass som fokuserar på vanliga besvär och obalanser. Vi blandar enkla tekniker under yogapasset och behandlar kroppen med bland annat stretch, massage, avslappning och meditation. Endast sittande och liggande positioner. Nedan ses upplägget för februari och mars och jag tar väldigt gärna emot önskemål om teman för framtida pass.

Varmt välkommen!

Instruktör: Pamela Engström

Plats: Makasihs lokal på Storagårdsgatan 2 i Örgryte

www.pamelaengstrom.com

fb och insta pamelaengstromgbg

BOKA HÄR

Söndag 2 februari

17.00 Gruppträning: Postural träning

18.00 Gruppträning: Yinyoga - tema cirkulation ansikte

Söndag 9 februari

17.00 Gruppträning: Postural träning

18.00 Gruppträning: Yinyoga - tema värk i nacke och axlar